Magazín o chudnutí

9. januára 2020

Ako spolu súvisí obezita, chudnutie a stres a čo pomôže na zníženie hmotnosti najviac?

To, že na ľudský metabolizmus, trávenie a spaľovanie kalórií majú vplyv také veci ako pohyb, spôsob stravovania či jedálniček, je pomerne známe. Určite ste však tušili aj to, že na to vplývajú tiež psychogénne faktory, hlavne nervozita, nepokoj a stres. Čítať viac

3. novembra 2019

Bylinky, s ktorými určite schudnete

Bylinky sú neoceniteľným darom z prírody. Dokážu liečiť rôzne ochorenia, bojujú takmer so všetkými ťažkosťami, ktoré vás len napadnú, blahodárne pôsobia na náš organizmus a mimo iného, sú aj účinnými pomocníkmi pri chudnutí. Väčšina byliniek dokáže zlepšiť trávenie a urýchliť metabolizmus, no nájdu sa aj také, ktoré priamo pôsobia na tukové vankúšiky či ktoré dokonca potlačujú hlad. Toto […] Čítať viac

24. októbra 2019

Prečo sa vám nedarí schudnúť?

Stravujete sa zdravo, pravidelne cvičíte ale výsledky v podobe štíhlej figúry sú v nedohľadne? Existuje niekoľko možností, prečo sa vám to nedarí. Prvou možnosťou je to, že niekde robíte chybu. Buď vám zmena stravy nevyhovuje, cviky nerobíte správne alebo je ešte príliš skoro na to, aby boli výsledky viditeľné. No existujú aj ďalšie možnosti, o ktorých možno ani […] Čítať viac

18. októbra 2019

Čo nejesť pri zdravom chudnutí

Chudnutie sa nemusí dariť z niekoľkých možných dôvodov. Väčšinou sa dajú tieto dôvody ľahko odstrániť a vy tak môžete pokračovať v zhadzovaní nadbytočných kíl ďalej. No existuje jeden dôvod, ktorého si ani nemusíte byť vedomí, že predstavuje problém. Sú to potraviny, ktoré pôsobia zdravo, no vôbec nie sú. I keď si myslíte, že sa stravujete zdravo, tieto zákerné potraviny […] Čítať viac

7. októbra 2019

Prečo sa prestať vážiť?

Váha, malý prístroj, ktorý má nad naším životom až príliš veľkú kontrolu. Naša telesná hmotnosť, reprezentovaná dvojciferným číslom má nad nami až takú silnú moc, že dokáže celý náš deň pokaziť alebo naopak, dokáže ho vylepšiť. Hoci neodlišuje hmotnosť svalov ani množstvo vody od množstva tuku. Riadi aj váš život? Tak sa prestaňte vážiť! Poradíme […] Čítať viac

26. septembra 2019

Hormóny, ktoré ovplyvňujú váhu

Chudnutie je komplexný proces, ktorý v sebe zahŕňa niekoľko dôležitých bodov, ktoré ho ovplyvňujú. Prvým je kvalitná a vyvážená strava, druhý je aktívny pohyb a tretí sú ochorenia, genetika a hormóny. Prvé dva body vieme ovplyvniť, no pri treťom to nie je také jednoduché. Ochorenia ani genetiku ovplyvniť nevieme, no hormóny aspoň z časti hej. Zistite ako hormóny ovplyvňujú váhu […] Čítať viac

12. septembra 2019

Tipy na zdravé stravovanie vo vyššom veku

Zdravá strava je dôležitá pre každého z nás. Zvýšenú starostlivosť si nezaslúžia iba deti, ale aj starší ľudia. S postupom času, ako starneme, starne aj každá bunka v našom tele a spolu s tým klesá väčšina životných funkcií. Starnutie je prirodzený proces, ktorý so sebou prináša mnohé nepríjemnosti. Je preto veľmi dôležité, aby sme sa počas života pripravovali na toto […] Čítať viac

5. septembra 2019

Vedľajšie účinky detoxikácie

Detoxikácia je pre naše telo veľmi dôležitá a prospešná. Chemikálie, ktoré sa do nášho tela dostávajú z prostredia a zo stravy, sú v kombinácii so stresom pre naše telo veľmi nebezpečné. Často si ani neuvedomujeme, že toxíny, ktoré sa takto hromadia v našom tele, stoja za vážnymi ochoreniami. Čo je to detoxikácia? Detoxikácia je formou očisty tela. Toxíny sa do […] Čítať viac

26. augusta 2019

Rýchle a radikálne chudnutie – aké sú riziká

V dnešnej dobe chceme všetko rýchlo a jednoducho. Výnimkou preto nie je ani chudnutie. Často sa uchyľujeme k radikálnym riešeniam, len aby sme čo najrýchlejšie dosiahli požadovaný výsledok. Avšak, okrem krásnej postavy má takéto rýchle chudnutie aj mnohé iné dôsledky, ktoré môžu byť nebezpečné. Viete o nich? Blížiace sa leto je jedným z najčastejších dôvodov, prečo chceme rýchlo schudnúť. Sme […] Čítať viac

20. augusta 2019

Nutkavá chuť do jedla

Nutkavá chuť do jedla trápi väčšinou ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. No môže sa vyskytnúť aj u tých, ktorí trpia akútnym nedostatkom živín alebo sú v dlhodobom strese. A častejšie prenasleduje ženy, u ktorých za to zodpovedajú hormonálne zmeny. Ak chceme bojovať s nutkavou chuťou do jedla, musíme najprv pochopiť, čo to je. Nutkavá chuť do jedla je veľmi silná […] Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v Slovenskej republike
(Európska únia)

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri doručení
cez Packeta

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite