krabičková dieta

Aké účinky má krabičková diéta na chudnutie, ktoré potraviny tam patria a ktoré nie?

Diéty boli vždy obľúbenou témou pre chudnutie, bez ohľadu na to, či ste chceli chudnúť do leta do plaviek alebo ste mali dlhodobejšie ciele na viac mesiacov. Jednou z nich je tiež krabičková diéta, synonymum pre moderné a pohodlné stravovanie. Princípom diéty je pripraviť si jedlo vopred rozdelené na viac častí, čiže do krabičiek. Tie by mali poskytnúť kompletné a výživné porcie bez toho, aby ste museli tráviť príliš dlhý čas s plánovaním aj prípravou jedál. Diétu realizujú aj rôzne donášky vo viacerých mestách, no viete si ju pripraviť aj doma. Aké má prínosy a čo do nej patrí?  Čítať viac