pitný režim

Pitný režim je pre chudnutie dôležitý rovnako, ako potraviny

Chudnutie nie je len o tom, aké potraviny a jedlá jete, ale aj o tom, aké nápoje pijete alebo naopak aké nepijete. Tekutiny sú pre telo rovnako dôležité, ako tuhá strava, nielen kvôli chudnutiu, ale celkovo pre fungovanie tráviacej aj obehovej sústavy. Čítať viac