Úvod stravovanie

stravovanie

12. októbra 2023

Ako schudnúť zdravo, nehladovať a nestratiť svalovú hmotu? Cvičením a stravovaním

Ako schudnúť zdravo, nehladovať a pritom nenechať svaly chradnúť? To je otázka, ktorá trápi každého, kto sa rozhodol dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť a zhodiť prebytočné kilogramy navyše. Cesta k tomu nie je rýchla, ale dlhodobá a úspešná. Nie je pritom vôbec potrebné sa prispôsobovať prísnej diéte, trápiť hladovaním alebo cvičiť od rána do večera. Naopak, ideálne je nájsť kompromis pre zdravé stravovanie, ideálnu mieru fyzickej aktivity a niektoré opatrenia týkajúce sa životosprávy a životného štýlu. Ako k týmto aspektom a faktorom pristupovať tak, aby sa chudnutie podarilo? Čítať viac

12. septembra 2019

Tipy na zdravé stravovanie vo vyššom veku

Zdravá strava je dôležitá pre každého z nás. Zvýšenú starostlivosť si nezaslúžia iba deti, ale aj starší ľudia. S postupom času, ako starneme, starne aj každá bunka v našom tele a spolu s tým klesá väčšina životných funkcií. Starnutie je prirodzený proces, ktorý so sebou prináša mnohé nepríjemnosti. Je preto veľmi dôležité, aby sme sa počas života pripravovali na toto […] Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v Slovenskej republike
(Európska únia)

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri doručení
cez Packeta

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite