• eSlim® - oficiálny predajca pre Slovenskú republiku
logo eJoy®

Magazín o chudnutí

zníženie hmotnosti chyby

Nedarí sa vám zhodiť hmotnosť? Toto sú najväčšie a najčastejšie chyby pri chudnutí

Začali ste diétovať, cvičiť a dodržiavať niektoré ďalšie rady, ktoré by vám mali pomôcť schudnúť, ale výsledok stále neprichádza. Dôvodom je, že chudnutie ste nepoňali ako komplexnú zmenu, ale aj to, že opakujete tie isté chyby. Čítať viac

dieta a pravidelnosť

Koľko krát denne jesť pri chudnutí? Pravidelnosť nakopne váš metabolizmus

Jedlo je pri chudnutí asi prvou a najdôležitejšou témou, ktorú ľudia riešia. Prakticky všetky diéty sa sústredia na to, aké potraviny konzumovať a ktoré treba naopak vynechať. Máloktorá z nich však pozerá aj na to, koľko krát denne je dobré jesť. Čítať viac

Káva a chudnutie

Pomáha káva na chudnutie? Áno a nemusí byť len zelená

Chudnutie a káva je téma, ktorá priťahuje pozornosť už od nepamäti. Tento nápoj je na jednej strane vyzdvihovaný až do nebies, na druhej strane silnejú aj hlasy, ktoré poukazujú na vážne riziká spojené s nadmernou konzumáciou kávy. Aká je pravda? Čítať viac

motivácia

Najlepšia motivácia na chudnutie? Vyskúšajte tieto tipy a triky

Veľa ľudí má problém nie začať s chudnutím, ale pri ňom vytrvať. Dôvod? Chýba im motivácia. Tým sa nemyslí len nejaký prvoplánový zámer, že chcete schudnúť určitý počet kilogramov, ale skôr dlhodobý cieľ a jeho priebežné plnenie a dosiahnutie. Čítať viac

pitný režim

Pitný režim je pre chudnutie dôležitý rovnako, ako potraviny

Chudnutie nie je len o tom, aké potraviny a jedlá jete, ale aj o tom, aké nápoje pijete alebo naopak aké nepijete. Tekutiny sú pre telo rovnako dôležité, ako tuhá strava, nielen kvôli chudnutiu, ale celkovo pre fungovanie tráviacej aj obehovej sústavy. Čítať viac

najlepšie športy na chudnutie

Aký je najlepší šport na chudnutie? Tu je 10 tipov, vyberte si sami

Pohyb a chudnutie idú úplne prirodzene dohromady. Čím je fyzická aktivita komplexnejšia, čiže čím viac svalstva do nej zapájate, tým je efektívnejšia a to hlavne z pohľadu optimalizácie hmotnosti. Ktorý šport je však na chudnutie najefektívnejší? Čítať viac

Bylinky na chudnutie

Aké bylinky sú vhodné a najviac účinné na chudnutie?

Chudnutie nemusí byť len záležitosťou drastických diét alebo excesívneho cvičenia, práve naopak, má byť čo najprirodzenejšie. Práve preto sa na podporu spaľovania kalórií a tukov, ale aj na trávenie a metabolizmus, dokonale hodia liečivé aj neliečivé bylinky. Čítať viac

udržanie hmotnosti po chudnutí

9 rád, ako si udržať váhu aj po schudnutí alebo diéte

Jedným z najčastejších problémov, ktoré má väčšina ľudí pri chudnutí je, že po tom, ako schudnú na požadovanú hmotnosť, majú problém si túto svoju hmotnosť udržať. Dôvodom je, že chudnutie berú ako izolovanú alebo krátkodobú úlohu. Čítať viac

voda a chudnutie

Ktorá voda je najlepšia na chudnutie? Citrónová, uhorková, rascová aj zázvorová

Voda je pre ľudské telo najviac prirodzeným typom tekutiny. Okrem toho, že obsahuje veľmi veľké množstvo minerálov a stopových prvkov, ktoré sú dôležité pre prakticky všetky orgánové sústavy a tkanivá, vám môže pomôcť aj s chudnutím a metabolizmom. Čítať viac

kedy začať s chudnutím

Kto by mal a kto by naopak nemusel chudnúť a kedy je najlepšie začať s chudnutím

Posadnutosť dokonalosťou či ideálom sa dá dnes postrehnúť prakticky na každom kroku aj v bežnom živote. To isté platí aj o chudnutí, hlavne v súvislosti s otázkou, kto musí a má a kto by už nemusel alebo nemal chudnúť. Odpovede pritom nie sú tak jednoznačné. Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v rámci Európy
vo Veľkej Británii

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri nákupe
nad 70 EUR

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite