Úvod cvičenie

cvičenie

12. septembra 2023

Ako schudnúť z brucha stravou, aké cviky pomáhajú a dá sa to aj za 1 deň či za mesiac?

Mnoho ľudí sníva o plochom a pevnom bruchu, no realita býva často opačná a príčinou je brušný tuk. Medzi otázky, ktoré sú potom na programe dňa, patria napríklad to, ako schudnúť z brucha a spáliť brušný tuk a či sa to dá so stravu alebo cvičením. To, na čo by ste sa ale mali zamerať primárne, je zistiť príčiny, prečo priberáte, prečo sa tuk ukladá práve v oblasti brucha a aké faktory na to pôsobia. V nasledujúcich riadkoch si preto povieme, aké sú možnosti chudnutia z brucha, či sa dá schudnúť aj za týždeň alebo 30 dní a čo robiť pre dlhodobé a zdravé chudnutie aj zlepšenie postavy. Čítať viac

28. februára 2023

Čo je spaľovanie tukov, ako na rýchle spaľovanie na bruchu a aké sú TOP cviky?

Nielen zimné mesiace nepomáhajú k tomu, aby ste boli v správnej forme. Priberanie je vec, ktorá trápi podľa štatistík už väčšinu populácie a to počas celého roka. Najdôležitejším faktorom, ktorý za to môže, je príliš pomalé spaľovanie tukov v tele. Čítať viac

9. septembra 2020

Je možné chudnutie bez cvičenia? Áno, ale skúsenosti ukazujú, že nie je efektívne

Chudnutie bez cvičenia a diét je snom zrejme každého človeka. Bohužiaľ, niečo také je čistá utópia, nakoľko minimálne zmena stravovania je nevyhnutným predpokladom zníženia hmotnosti, predovšetkým v prípadoch väčšej nadváhy. Čítať viac

25. januára 2020

Trápi vás nadmerná chuť do jedla? Na jej zníženie vám môžu pomôcť čaj aj bylinky

Nadmerná chuť do jedla je problém, ktorý trápi mnohých z nás. Je to ako neviditeľný nepriateľ, ktorý nás núti siahnuť po ďalšom kúsku čokolády alebo vrecku čipsov, aj keď vieme, že by sme nemali. Táto nekontrolovateľná túžba po jedle môže viesť k prejedaniu sa, priberaniu na váhe a v konečnom dôsledku aj k vážnym zdravotným […] Čítať viac

14. januára 2020

Toto sú najlepšie cviky na chudnutie brucha pre začiatočníkov, mužov aj ženy

Brucho patrí medzi tie časti tela, kde si organizmus obvykle najviac ukladá tukové zásoby a práve preto sa aj väčšina ľudí zameriava pri chudnutí na cvičenie z brucha. Vec, ktorá je na prvý pohľad jednoduchá, však má aj svoje úskalia. Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v Slovenskej republike
(Európska únia)

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri doručení
cez Packeta

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite