dieta

Prečo aj tie najlepšie a najznámejšie diéty na chudnutie nie sú dlhodobé riešenie

V snahe zhodiť čo najviac kilogramov sa mnoho ľudí uchyľuje k rýchlym diétam, ktoré trvajú mesiac, 2 týždne, týždeň či dokonca ešte menej. Je jedno, ako veľmi známa alebo populárna daná diéta je, takýmto spôsobom svoju hmotnosť z dlhodobého hľadiska nevyriešite. Čítať viac