Magazín o chudnutí
Zdravý životný štýl, jeho účinky na chudnutie a aký pohyb a strava ho tvoria
O zdravom životnom štýle mnohí ľudia iba hovoria a píšu, no niektorí sa tak snažia aj skutočne žiť. To, aký životný štýl máte, dokáže vaše zdravie ovplyvniť v priemere až na 80%, najmä ak ide o telesnú hmotnosť, chudnutie alebo naopak priberanie. Zvyšných 20% ovplyvňujú predovšetkým ostatné faktory, napríklad dedičnosť, genetická predispozícia alebo zdravotná starostlivosť. Zdravý životný štýl podľa väčšiny dostupných štúdií predlžuje vek a kvalitu života, či už ide o fyziologické zdravie alebo to psychomatické. Čo všetko do neho patrí, ako by mal vyzerať a aké sú jeho účinky? Čítať viac
Čo je spaľovanie tukov, ako na rýchle spaľovanie na bruchu a aké sú TOP cviky?
Nielen zimné mesiace nepomáhajú k tomu, aby ste boli v správnej forme. Priberanie je vec, ktorá trápi podľa štatistík už väčšinu populácie a to počas celého roka. Najdôležitejším faktorom, ktorý za to môže, je príliš pomalé spaľovanie tukov v tele. Čítať viac
Aké príčiny má priberanie, čo robiť, ak je rýchle a ako ho spomaliť či zastaviť?
Nadmerné priberanie je v očiach ľudí predovšetkým estetický problém, avšak tam to ani zďaleka nekončí. Príliš rýchly nárast telesnej hmotnosti môže značiť v mnohých prípadoch vážne zdravotne komplikácie, ktoré ovplyvnia aj bežný každodenný život. Čítať viac
Joga na chudnutie? Cviky sú účinné na chudnutie z brucha a ako dlho cvičiť
Keď v okolí zaznie slovo joga, každý si pod týmto predstaví niečo iné. Niektorí túto metódu považujú za životný štýl, pre iných má zas spojenie s hinduistickými bohmi alebo s inou formou náboženstva. Faktom ostáva, že obe formy sa vo svete vyskytujú. Joga vznikla už pred viac ako 5000 rokmi v starovekej Indií. Slovo joga znamená v preklade zosúladiť sa alebo integrovať s celkovým okolím a objaviť najmä svoje „ja“. Pri takomto druhu cvičení pristupujú ľudia k svojmu telu s maximálnym rešpektom a s láskou, pričom jeho obrovskou výhodou je, že nestojí nič a nemá žiadne vekové obmedzenia. Čítať viac
Aké účinky má hladovka na chudnutie? Čo to je a aké sú skúsenosti s ňou
Slovo hladovka vyvoláva u ľudí predstavu absencie príjmu jedla a to spravidla dlhšie ako na 24 hodín. Väčšina z nich sa ani nemýli a považujú ju za ozdravný proces. Iní si zas myslia, že hladovka je nebezpečná, pretože môže vážne ohroziť organizmus. Zástancovia tohto procesu veria, že hladovka má detoxikačné účinky a má schopnosť liečiť chronické a zápalové ochorenia bez pomoci liekov. Pomocou tejto metódy dokáže organizmus vylúčiť všetky škodlivé toxíny, chorobné bunky, nezdravé tuky, hlieny a regeneruje telesné orgány a jeho činnosti. Čo však hladovka naozaj je? Čítať viac
eSlim® a jeho 7 tipov, ako úspešne a zdravo schudnúť
Keďže nám záleží na tom, aby ste dosiahli svoj cieľ, rozhodli sme sa pripraviť pre Vás krátky „manuál“ s overenými radami a postrehmi, ktoré vám k tomuto cieľu pomôžu. Berte ich ako súčasť komplexného obrazu pre zníženie nadváhy, úpravu životného štýlu, zlepšenie životosprávy a celkovo zdravší a aktívnejší život. Nech sa páči, tu je 7 tipov pre úspešné chudnutie, ich […] Čítať viac
Guarana a jej účinky na zníženie hmotnosti a vitalitu
Guarana, známy stimulant vitality a energie, ale aj dôležitý prostriedok k udržaniu zdravého metabolizmu. Za týmto názvom sa skrýva lianovitá rastlina z Amazónie, ktorá obsahuje okrem iného aj známy kofeín. Ako ju využíva eSlim na chudnutie? Charakteristika guarany Paulínia nápojová, čo je oficiálny názov guarany, je popínavý ker pôvodom z Južnej Ameriky. Ide o rastlinu, ktorej semená obsahujú látku pastovitej […] Čítať viac
Prečo aj tie najlepšie a najznámejšie diéty na chudnutie nie sú dlhodobé riešenie
V snahe zhodiť čo najviac kilogramov sa mnoho ľudí uchyľuje k rýchlym diétam, ktoré trvajú mesiac, 2 týždne, týždeň či dokonca ešte menej. Je jedno, ako veľmi známa alebo populárna daná diéta je, takýmto spôsobom svoju hmotnosť z dlhodobého hľadiska nevyriešite. Čítať viac
Prečo nie je rýchle chudnutie za týždeň či 10 dní efektívne a čo vám zaručene pomôže
Čoraz viac mužov aj žien typicky hlavne pred letom zistí, že ich postava v plavkách má od ideálu či predstavy poriadne ďaleko. Prvé, čo spravia, je, že začnú hľadať rôzne cviky, diéty, tabletky, programy, nápoj alebo jedálniček na mega rýchle chudnutie. Čítať viac
-
21. marca 2023 Zdravý životný štýl, jeho účinky na chudnutie a aký pohyb a strava ho tvoria -
28. februára 2023 Čo je spaľovanie tukov, ako na rýchle spaľovanie na bruchu a aké sú TOP cviky? -
23. februára 2023 Aké príčiny má priberanie, čo robiť, ak je rýchle a ako ho spomaliť či zastaviť? -
9. februára 2023 Joga na chudnutie? Cviky sú účinné na chudnutie z brucha a ako dlho cvičiť -
26. januára 2023 Aké účinky má hladovka na chudnutie? Čo to je a aké sú skúsenosti s ňou
Úradom verejného
zdravotníctva SR
vrátenia
peňazí
v rámci Európy
vo Veľkej Británii
doručenie
balíka
pri nákupe
nad 70 EUR
produkt v najvyššej
kvalite