• eSlim® - oficiálny predajca pre Slovenskú republiku
logo eJoy®

Magazín o chudnutí

Diety

Prečo aj tie najlepšie a najznámejšie diéty na chudnutie nie sú dlhodobé riešenie

V snahe zhodiť čo najviac kilogramov sa mnoho ľudí uchyľuje k rýchlym diétam, ktoré trvajú mesiac, 2 týždne, týždeň či dokonca ešte menej. Je jedno, ako veľmi známa alebo populárna daná diéta je, takýmto spôsobom svoju hmotnosť z dlhodobého hľadiska nevyriešite. Čítať viac

rýchle chudnutie

Prečo nie je rýchle chudnutie za týždeň či 10 dní efektívne a čo vám zaručene pomôže

Čoraz viac mužov aj žien typicky hlavne pred letom zistí, že ich postava v plavkách má od ideálu či predstavy poriadne ďaleko. Prvé, čo spravia, je, že začnú hľadať rôzne cviky, diéty, tabletky, programy, nápoj alebo jedálniček na mega rýchle chudnutie. Čítať viac

spaľovanie tukov

Ktoré sú najlepšie potraviny, nápoje a strava na spaľovanie tukov?

Pre chudnutie a hlavne pre efektívne spaľovanie tuku je strava najdôležitejším faktorom. Nejde však len o to, aby bola zdravá, napríklad z pohľadu spôsobu prípravy alebo obsahu živín, ale aby pomáhala aj na efektívnejší metabolizmus a stratu tuku. Čítať viac

zníženie chuti do jedla

14 tipov, čo najlepšie pomáha na zníženie chuti do jedla

Prejedáte sa? Neviete odolať naloženému tanieru? Alebo nebodaj myslíte na jedlo doslova aj vtedy, ak spíte? Chuť do jedla je pre ľudský organizmus prirodzená, no ak je nadmerná, jej výsledkom býva nepríjemná nadváha. Našťastie, viete ju ovplyvniť. Čítať viac

jojo efekt

JOJO efekt pri chudnutí je znamenie, že chudnete nesprávne

Každý, kto už vyskúšal aspoň jednu diétu na chudnutie vo svojom živote, pozná JOJO efekt dôverne a rozhodne s ním neasociuje pozitívne spomienky. Tento jav je nevyhnutnou súčasťou každej zdanlivo rýchlej, jednoduchej, ale nesprávnej cesty chudnutia. Čítať viac

Koľko trvá schudnúť

Ako dlho trvá schudnutie? To záleží od toho, koľko chcete schudnúť, ale aj spôsob chudnutia

Chcete schudnúť dve kilá za týždeň? Alebo potrebujete za pár dní zhodiť toľko, aby ste sa zmestili do šiat? Spomenuli ste si na konci jari, že chcete schudnúť do plaviek? Vo všetkých týchto prípadoch je spoločnou otázka, ako dlho bude takéto chudnutie trvať. Čítať viac

chudnutie chôdzou

Je možné chudnutie chôdzou? Ak je rýchla alebo po schodoch, áno

Chôdza je pre človeka asi najviac prirodzený a zároveň najviac nenáročný typ pravidelného pohybu. Je teda úplne logické, ak sa spomína aj v súvislosti s chudnutím. Niektorí ľudia budú tvrdiť, na základe ich vlastných skúseností, že im chôdza pomohla. Je to naozaj možné? Čítať viac

príčiny obezity

Obezita: aké má príčiny, príznaky, stupne a aká je najlepšia liečba

Na prvý pohľad je obezita len vonkajším problémom, ktorý má väčšina ľudí tendenciu zľahčovať. Kým niektorých príliš netrápi, že majú „nejaké to kilo“ navyše, u iných sa možno stretnúť s argumentom, že ide len o estetický problém zovňajška. Ani jedno nie je správne. Čítať viac

nezdravé jedlá

Ktoré nezdravé jedlá sú u nás populárne a zároveň škodlivé? Týmto sa treba vyhýbať najviac

To, aký typ jedál a stravy konzumujete, má veľký vplyv nielen na to, ako vyzeráte navonok, ale hlavne na to, čo sa deje vo vašom vnútri. Obezita či nadváha sú len tie najviac viditeľné javy, no netreba zabúdať ani na problémy kardiovaskulárneho či tráviaceho systému. Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v rámci Európy
vo Veľkej Británii

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri nákupe
nad 70 EUR

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite