Úvod metabolizmus

metabolizmus

12. novembra 2023

Čo je bazálny metabolizmus, jeho výpočet, ako vplýva na chudnutie a ako ho podporiť

V dnešnej uponáhľanej dobe je témou, ktorá úzko súvisí s chudnutím, kalóriami aj s príjmom a výdajom energie, bazálny metabolizmus. Na rozdiel od všeobecného pojmu metabolizmus, ktorému chápe väčšina ľudí, je tento pre mnohých stále neznámy. Ide pritom o veľmi dôležitý faktor nielen pre chudnutie, ale aj pre celkové fungovanie. V článku sa zameriame na to, čo to presne bazálny metabolizmus je, ako sa vypočíta, aké sú jeho zdravé hodnoty, aký má vplyv na chudnutie a tiež na to, od čoho závisí, čo ho znižuje a čo ho naopak zvyšuje. Povieme si aj to, ako ho prirodzene podporiť. Čítať viac

11. júla 2023

Čo je metabolizmus, ako funguje, jeho význam pre chudnutie a ako ho podporiť?

Pojem metabolizmus pochádza z gréckeho slova metabolismos, čo v preklade znamená zmena. V prípade ľudského tela ide o súhrn procesov, ktoré majú na starosti látkovú premenu, vrátane príjmu energie, jej výdaja a využitia pre fungovanie organizmu. Mnoho ľudí tiež verí, že za ich priberanie alebo vyššiu telesnú hmotnosť môže práve metabolizmus, najmä vtedy, ak je spomalený. Skôr, ako sa rozhodnete celú vinu hodiť zvaliť práve na tento proces, treba vedieť, akú úlohu má, ako funguje a čo znamená pre chudnutie či naopak priberanie. Dôležité je tiež vedieť, ako ho prirodzene podporiť. Čítať viac

25. augusta 2020

Tipy na najlepšie potraviny na zrýchlenie metabolizmu

Každý, kto už vyskúšal aspoň jednu diétu na chudnutie vo svojom živote, pozná JOJO efekt dôverne a rozhodne s ním neasociuje pozitívne spomienky. Tento jav je nevyhnutnou súčasťou každej zdanlivo rýchlej, jednoduchej, ale nesprávnej cesty chudnutia. Čítať viac

9. júla 2020

Pomalý metabolizmus, jeho príznaky, príčiny pomalého metabolizmu a čo s tým robiť

Pod pojmom metabolizmus sa myslia procesy v tele, vďaka ktorým dochádza k látkovej premene všetkých živín, tukov, bielkovín, cukrov, vitamínov, minerálov či nukleových kyselín. Prichádza teda k premene živín a látok na energiu a následne k jej spáleniu. Čítať viac

3. júna 2020

Koľko krát denne jesť pri chudnutí? Pravidelnosť nakopne váš metabolizmus

Jedlo je pri chudnutí asi prvou a najdôležitejšou témou, ktorú ľudia riešia. Prakticky všetky diéty sa sústredia na to, aké potraviny konzumovať a ktoré treba naopak vynechať. Máloktorá z nich však pozerá aj na to, koľko krát denne je dobré jesť. Čítať viac

27. marca 2019

Kofeín na chudnutie a vitalitu

Kofeín pozná väčšina ľudí ako stimulant nervového systému, ktorý zvyšuje pocit energie a zlepšuje koncentráciu. Málokto však vie, že táto „legálna droga“ je zároveň skvelým prostriedkom na zrýchlenie metabolizmu a efektívnejšie spaľovanie tukov. Charakteristika kofeínu Kofeín patrí z biologického hľadiska medzi stimulanty, ktoré ovplyvňujú nervovú sústavu. Má povzbudzujúce účinky a celkovo zrýchľuje organizmus, čo sa prejaví aj na vyššom […] Čítať viac

18. marca 2019

Chilli extrakt na chudnutie a trávenie

Dôležitou súčasťou zloženia tabliet eSlim je aj extrakt chilli obsahujúci látku kapsaicín. Táto látka je zodpovedná v surovej forme za štipľavosť, no v prvom rade na zlepšenie trávenia a celkovo metabolizmu. To je aj dôvodom, prečo sa používa v mnohých prípravkoch. Charakteristika chilli Chilli papričky, niekedy nazývané aj čili papričky alebo feferónky, sú plodom exotických druhov krovitých paprík. Okrem […] Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v Slovenskej republike
(Európska únia)

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri doručení
cez Packeta

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite