chyby pri chudnutí

Nedarí sa vám zhodiť hmotnosť? Toto sú najväčšie a najčastejšie chyby pri chudnutí

Začali ste diétovať, cvičiť a dodržiavať niektoré ďalšie rady, ktoré by vám mali pomôcť schudnúť, ale výsledok stále neprichádza. Dôvodom je, že chudnutie ste nepoňali ako komplexnú zmenu, ale aj to, že opakujete tie isté chyby. Čítať viac