nezdravé sacharidy

Zdravé a nezdravé sacharidy v potravinách a aké potraviny ich obsahujú

V dnešnej dobe, keď sa zdravý životný štýl stal neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života, sa stále viac ľudí zaujíma o to, čo vlastne jedia a ako ich potraviny ovplyvňujú ich telo. Jednou z najčastejších otázok, ktoré si kladieme, je rozlíšenie medzi zdravými a nezdravými sacharidmi. Sacharidy sú totiž základným zdrojom energie pre naše telo, no […] Čítať viac