Zelený čaj s účinkami na metabolizmus
Z hľadiska zloženia tabliet eSlim je najdôležitejšou látkou zelený čaj a to vo forme extraktu. Čajovník čínsky, čo je rastlina poskytujúca pre zelený čaj „palivo“, je pritom známy pre svoje pozitívne účinky na chudnutie a zároveň ide o skvelý antioxidant.
Charakteristika zeleného čaju
Pod názvom zelený čaj sa myslí čajový nápoj pripravovaný z listov rastliny zvanej Čajovník čínsky. Starí Číňania údajne poznali tento nápoj už pred 5 tisíckami rokov a to ako „zázračný nápoj“ s obsahom významného bioflavonoidu zvaného katechín.
Zelený čaj má v ľudskom organizme veľmi široké pôsobenie:
- pomáha na odstraňovanie voľných radikálov bez ohľadu na ich umiestnenie
- pôsobí na zažívací systém, najmä pomáha na redukciu tukov v ňom
- je skvelým stimulantom na organizmus a to vďaka obsahu kofeínu
- pôsobí aj v kardiovaskulárnom systéme a to na srdce ako aj na cievy
Podobne ako iné čaje, aj zelený čaj obsahuje kofeín. Ide o známy stimulant, ktorý prispieva k vzniku a udržaniu termogenézy. Vďaka tomuto procesu sa vytvára energia už priamo počas trávenia jedla, čo znižuje mieru ukladania tejto energie vo forme tukových zásob.
eSlim® na chudnutie
Vyskúšajte unikátny produkt s čisto prírodným zložením eSlim® určený ženám i mužom
Získajte vysnívanú postavu a zlepšite svoje zdravie prírodnou cestou
🚀 TIP č.1: vždy skladom, odosielame do 24 hodín
🔥 TIP č.2: dodanie zdarma Packeta
Účinky zeleného čaju
V tabletkách eSlim sa nachádza extrakt zo zeleného čaju najmä na zlepšenie metabolizmu a podporu chudnutia. Z pohľadu objemu ide o najdôležitejšiu látku, no jej význam je nielen na chudnutie, ale aj na celkové povzbudenie organizmu.
Toto sú najdôležitejšie účinky, ktoré pre ľudské telo zelený čaj má:
Zlepšenie metabolizmu a chudnutia: Na zníženie hmotnosti pôsobí zelený čaj v prvom rade cez zrýchlenie a zlepšenie metabolizmu. V tráviacom systéme katechín pohlcuje škodlivé látky, rovnako tak v pečení, vďaka čomu dochádza k efektívnejšiemu metabolizmu.
Redukcia tukov a cholesterolu: Na chudnutie pomáha zelený čaj aj pôsobením na tuky. Nachádzajú sa tu totiž látky, ktoré na seba viažu tuk, takže ten sa neukladá v organizme. Naopak, vďaka termogénnemu pôsobeniu sa tuky zapájajú do energetického výdaju.
Antioxidačné pôsobenie: Zelený čaj je vynikajúci antioxidant a to vďaka tomu, že obsahuje látky patriace medzi silné antioxidanty. Vďaka tomu pomáha zelený čaj na odstránenie voľných radikálov, ktoré sú jednou z najčastejších príčin predčasného starnutia.
Prevencia voči rakovine: Zelený čaj sa osvedčil ako preventívny prípravok pri viacerých karcinogénnych ochoreniach. Ukazuje sa, že znižuje napríklad pravdepodobnosť výskytu rakoviny prostaty u mužov a u žien znižuje riziko rakoviny ústnej dutiny a prsníka.
Antibakteriálne a antivírusové účinky: Katechín patrí medzi látky s veľmi silným antibakteriálnym a sterilizačným účinkom. Pomáha na likvidovanie mikróbov, baktérií a pôsobí aj proti vírusom. Výsledkom tak je prevencia voči chrípke alebo angíne.
Odvodnenie tela: Posledným významným účinkom, ktorý môže mať pomocný efekt pri znižovaní hmotnosti, je stimulácia odvodnenia organizmu. Zelený čaj má veľmi silné močopudné účinky a zároveň pomáha na činnosť obličiek a močových ciest.
Najdôležitejšie obsiahnuté účinné látky
Zelený čaj obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov a rôznych prírodných látok. Niektoré sú známymi antioxidantmi, ako už spomínaný katechín, iné pôsobia na nervový systém a stimulujú jeho činnosť alebo aj činnosť celého organizmu.
Tu sú tri najdôležitejšie účinné látky zodpovedné za účinky zeleného čaju v tele:
- katechín, čo je významný antioxidant a bioflavonoid pôsobiaci na cholesterol, metabolizmus tukov, prietok krvi a srdce
- teanín, nazývaný aj L-teanín, ktorý má vplyv na stimuláciu centrálnej nervovej sústavy, výsledkom čoho je uvoľnenie aj zlepšenie koncentrácie
- vitamín C, rovnako tak známy antioxidant, ktorý má antibakteriálne, protizápalové a antivírusové účinky, pomáha tiež na pokožku a vrásky
Užívanie, nedostatok a predávkovanie zeleným čajom
Ak budete chcieť využívať zelený čaj v jeho prirodzenej forme, čiže si ho budete pripravovať zo sušenej rastliny, odporúča sa piť čaj najviac 3 krát za deň. Na prípravu jednej šálky môžete použiť najviac 2 gramy rastliny. Organizmus ho ale k fungovaniu nutne nepotrebuje.
Predávkovanie je rizikové najmä z pohľadu obsahu kofeínu v čaji:
- ak príjem kofeínu prekročí 300 mg za deň, dostavia sa vedľajšie účinky
- tie zahŕňajú v prvom rade nepokoj, podráždenosť a zvýšený tep
- pri opakovanom predávkovaní hrozia problémy so spánkom a srdcom
- výsledkom je negácia pozitívnych vplyvov zeleného čaju na organizmus
Najčastejšie a najdôležitejšie otázky
Zelený čaj patrí medzi najznámejšie druhy čajov na svete. Dokladuje to nielen bohatá história jeho používania, ale aj veľký záujem o jeho pôsobenie a užívanie v dnešnej dobe. To je nakoniec aj dôvod, prečo sa extrakt z neho používa vo viacerých prípravkoch.
Verejnosť sa zaujíma hlavne o tieto praktické aspekty zeleného čaju:
Má zelený čaj aj nejaké negatívne účinky na telo?
Okrem prípadov predávkovania si treba dať pozor aj na zhoršenie príznakov niektorých ochorení či zdravotných problémov. Z tohto pohľadu sú rizikové napríklad vredy, syndróm dráždivého čreva, vysoký tlak, srdcová arytmia, cukrovka, anémia a nespavosť.
Je možné pitie zeleného čaju počas tehotenstva?
Bezpečnosť pitia zeleného čaju v tehotenstve nebola predmetom širšieho výskumu a preto sa jeho užívanie v období gravidity neodporúča. Užívanie kofeínu môže byť spojené s vyšším rizikom potratu, rizikom predčasného pôrodu a nižšou pôrodnou hmotnosťou.
Pomáha pravidelné pitie zeleného čaju na chudnutie?
Pravidelné pitie čaju s dodržiavaním maximálnej dennej dávky má pozitívne účinky na metabolizmus a spaľovanie tukov, ale tie nemusia byť viditeľné u každého. Okrem pitia čaju sú dôležité aj iné faktory, napríklad zdravá životospráva a pravidelný pohyb.
Je užívanie prípravkov s extraktom zeleného čaju bezpečné?
Podobne ako pri iných látkach s účinkom na metabolizmus, aj zelený čaj ako súčasť prípravkov so širším zložením je z pohľadu bezpečnosti v poriadku. V prípade týchto produktov sú účinky otestované a nehrozí napríklad predávkovanie kofeínom.
eSlim® na chudnutie
Vyskúšajte unikátny produkt s čisto prírodným zložením eSlim® určený ženám i mužom
Získajte vysnívanú postavu a zlepšite svoje zdravie prírodnou cestou
🚀 TIP č.1: vždy skladom, odosielame do 24 hodín
🔥 TIP č.2: dodanie zdarma Packeta
Úradom verejného
zdravotníctva SR
vrátenia
peňazí
v Slovenskej republike
(Európska únia)
doručenie
balíka
pri doručení
cez Packeta
produkt v najvyššej
kvalite