spaľovanie tuku

Ktoré sú najlepšie potraviny, nápoje a strava na spaľovanie tukov?

Pre chudnutie a hlavne pre efektívne spaľovanie tuku je strava najdôležitejším faktorom. Nejde však len o to, aby bola zdravá, napríklad z pohľadu spôsobu prípravy alebo obsahu živín, ale aby pomáhala aj na efektívnejší metabolizmus a stratu tuku. Čítať viac