chudnutie

21. mája 2020

Pomáha káva na chudnutie? Áno a nemusí byť len zelená

Chudnutie a káva je téma, ktorá priťahuje pozornosť už od nepamäti. Tento nápoj je na jednej strane vyzdvihovaný až do nebies, na druhej strane silnejú aj hlasy, ktoré poukazujú na vážne riziká spojené s nadmernou konzumáciou kávy. Aká je pravda? Čítať viac

15. mája 2020

Najlepšia motivácia na chudnutie? Vyskúšajte tieto tipy a triky

Veľa ľudí má problém nie začať s chudnutím, ale pri ňom vytrvať. Dôvod? Chýba im motivácia. Tým sa nemyslí len nejaký prvoplánový zámer, že chcete schudnúť určitý počet kilogramov, ale skôr dlhodobý cieľ a jeho priebežné plnenie a dosiahnutie. Čítať viac

2. mája 2020

Aké bylinky sú vhodné a najviac účinné na chudnutie?

Chudnutie nemusí byť len záležitosťou drastických diét alebo excesívneho cvičenia, práve naopak, má byť čo najprirodzenejšie. Práve preto sa na podporu spaľovania kalórií a tukov, ale aj na trávenie a metabolizmus, dokonale hodia liečivé aj neliečivé bylinky. Čítať viac

9. apríla 2020

9 rád, ako si udržať váhu aj po schudnutí alebo diéte

Jedným z najčastejších problémov, ktoré má väčšina ľudí pri chudnutí je, že po tom, ako schudnú na požadovanú hmotnosť, majú problém si túto svoju hmotnosť udržať. Dôvodom je, že chudnutie berú ako izolovanú alebo krátkodobú úlohu. Čítať viac

5. apríla 2020

Ktorá voda je najlepšia na chudnutie? Citrónová, uhorková, rascová aj zázvorová

Chudnutie je často náročný a zdĺhavý proces, ktorý si vyžaduje veľa odhodlania, disciplíny a správnych informácií. Jedným z kľúčových aspektov úspešného chudnutia je pitný režim. Voda je pre naše telo nesmierne dôležitá, pretože pomáha odstraňovať toxíny, podporuje trávenie a metabolizmus, a tiež prispieva k pocitu sýtosti. Avšak, nie všetky vody sú rovnaké, pokiaľ ide o […] Čítať viac

5. marca 2020

Chudnutie behom, aké výsledky môže priniesť na brucho a aké sú skúsenosti

Beh a chudnutie idú dohromady už na prvé počutie a presne to si myslí aj väčšina ľudí. Práve preto je behanie jeden z najčastejších spôsobov na chudnutie, hlavne pokiaľ ide o brucho. Len samotný beh vám však stačiť nebude, treba sa na to pozerať komplexne. Čítať viac

13. januára 2020

Ako na chudnutie po Vianociach? 10 tipov a rád, čo robiť a ako najefektívnejšie schudnúť

Chudnutie po Vianociach je pre mnohých z nás výzvou. Nie je to len o tom, že sa chceme zbaviť nadbytočných kilogramov, ale aj o tom, že sa chceme cítiť lepšie, zdravšie a plní energie. Po sviatkoch sa často cítime unavení, nafúknutí a bez motivácie. A práve preto je dôležité začať správne. Tento článok vám ponúkne […] Čítať viac

9. januára 2020

Ako spolu súvisí obezita, chudnutie a stres a čo pomôže na zníženie hmotnosti najviac?

To, že na ľudský metabolizmus, trávenie a spaľovanie kalórií majú vplyv také veci ako pohyb, spôsob stravovania či jedálniček, je pomerne známe. Určite ste však tušili aj to, že na to vplývajú tiež psychogénne faktory, hlavne nervozita, nepokoj a stres. Čítať viac

24. októbra 2019

Prečo sa vám nedarí schudnúť?

Stravujete sa zdravo, pravidelne cvičíte ale výsledky v podobe štíhlej figúry sú v nedohľadne? Existuje niekoľko možností, prečo sa vám to nedarí. Prvou možnosťou je to, že niekde robíte chybu. Buď vám zmena stravy nevyhovuje, cviky nerobíte správne alebo je ešte príliš skoro na to, aby boli výsledky viditeľné. No existujú aj ďalšie možnosti, o ktorých možno ani […] Čítať viac

18. októbra 2019

Čo nejesť pri zdravom chudnutí

Chudnutie sa nemusí dariť z niekoľkých možných dôvodov. Väčšinou sa dajú tieto dôvody ľahko odstrániť a vy tak môžete pokračovať v zhadzovaní nadbytočných kíl ďalej. No existuje jeden dôvod, ktorého si ani nemusíte byť vedomí, že predstavuje problém. Sú to potraviny, ktoré pôsobia zdravo, no vôbec nie sú. I keď si myslíte, že sa stravujete zdravo, tieto zákerné potraviny […] Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v Slovenskej republike
(Európska únia)

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri doručení
cez Packeta

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite