Hormóny, ktoré ovplyvňujú váhu
Chudnutie je komplexný proces, ktorý v sebe zahŕňa niekoľko dôležitých bodov, ktoré ho ovplyvňujú. Prvým je kvalitná a vyvážená strava, druhý je aktívny pohyb a tretí sú ochorenia, genetika a hormóny. Prvé dva body vieme ovplyvniť, no pri treťom to nie je také jednoduché. Ochorenia ani genetiku ovplyvniť nevieme, no hormóny aspoň z časti hej. Zistite ako hormóny ovplyvňujú váhu […] Čítať viac
Tipy na zdravé stravovanie vo vyššom veku
Zdravá strava je dôležitá pre každého z nás. Zvýšenú starostlivosť si nezaslúžia iba deti, ale aj starší ľudia. S postupom času, ako starneme, starne aj každá bunka v našom tele a spolu s tým klesá väčšina životných funkcií. Starnutie je prirodzený proces, ktorý so sebou prináša mnohé nepríjemnosti. Je preto veľmi dôležité, aby sme sa počas života pripravovali na toto […] Čítať viac
Vedľajšie účinky detoxikácie
Detoxikácia je pre naše telo veľmi dôležitá a prospešná. Chemikálie, ktoré sa do nášho tela dostávajú z prostredia a zo stravy, sú v kombinácii so stresom pre naše telo veľmi nebezpečné. Často si ani neuvedomujeme, že toxíny, ktoré sa takto hromadia v našom tele, stoja za vážnymi ochoreniami. Čo je to detoxikácia? Detoxikácia je formou očisty tela. Toxíny sa do […] Čítať viac
Rýchle a radikálne chudnutie – aké sú riziká
V dnešnej dobe chceme všetko rýchlo a jednoducho. Výnimkou preto nie je ani chudnutie. Často sa uchyľujeme k radikálnym riešeniam, len aby sme čo najrýchlejšie dosiahli požadovaný výsledok. Avšak, okrem krásnej postavy má takéto rýchle chudnutie aj mnohé iné dôsledky, ktoré môžu byť nebezpečné. Viete o nich? Blížiace sa leto je jedným z najčastejších dôvodov, prečo chceme rýchlo schudnúť. Sme […] Čítať viac
Nutkavá chuť do jedla
Nutkavá chuť do jedla trápi väčšinou ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. No môže sa vyskytnúť aj u tých, ktorí trpia akútnym nedostatkom živín alebo sú v dlhodobom strese. A častejšie prenasleduje ženy, u ktorých za to zodpovedajú hormonálne zmeny. Ak chceme bojovať s nutkavou chuťou do jedla, musíme najprv pochopiť, čo to je. Nutkavá chuť do jedla je veľmi silná […] Čítať viac
Najlepšie polievky pre štíhlu líniu
Zmena stravy je jeden z najdôležitejších krokov, bez ktorého sa k vytúženej váhe nedostanete. Pre niektorých jednoduchá zmena, pre iných takmer nemožná. Často nás práve toto odradí od chudnutia, pretože si bez obľúbených jedál nevieme predstaviť život. Pritom stačí tak málo. Čo tak vyskúšať chutné a zdravé polievky, s ktorými vám chudnutie pôjde rýchlejšie? Prečo práve polievka? Ak sa […] Čítať viac
Chudnutie a alkohol
Pri chudnutí je veľmi dôležité dávať si pozor na to, čo a v akom množstve prijímate. Veľmi ľahko sa totiž môže stať, že si doprajete niečo, čo vám naruší váš dokonalý plán a ani o tom nebudete vedieť. Jednou z takých vecí je napríklad alkohol. Otázky ohľadom škodlivosti či prospešnosti alkoholu riešime už odnepamäti. Niektorí odborníci tvrdia, že alkohol v malých […] Čítať viac
Emočné prejedanie sa verzus emočné chudnutie
Emočné prejedanie či emočné chudnutie sú nežiadúce stavy, ktorými sa snažíme zajesť trápenie alebo smútok, či naopak, sa kvôli sklamaniu snažíme nejesť. Obe situácie sú pre telo nevhodné a neprospievajú nám. Žijeme v dobe, kedy sme neustále v strese a pod tlakom. Práca, rodina a niekedy aj všetok voľný čas sprevádzajú krízové situácie, ktoré niektorí riešia okamžitou zmenou stravovacích návykov. […] Čítať viac
Domáce prípravky proti celulitíde
Celulitída dnes trápi takmer každú ženu, i keď si ju častejšie spájame iba s obezitou. Ide o porušenú kožu, ktorá nemá nič spoločné s tým, koľko vážite. Rovnako ako pri striách, je celulitída iba kozmetický nedostatok, ktorému sa dá predísť. Ako sa zbaviť celulitídy? Celulitída vzniká pri nadmernom hromadení toxínov v podkožnom tukovom tkanive. Čím viac ich je, tým viac […] Čítať viac
Kofeín na chudnutie a vitalitu
Kofeín pozná väčšina ľudí ako stimulant nervového systému, ktorý zvyšuje pocit energie a zlepšuje koncentráciu. Málokto však vie, že táto „legálna droga“ je zároveň skvelým prostriedkom na zrýchlenie metabolizmu a efektívnejšie spaľovanie tukov. Charakteristika kofeínu Kofeín patrí z biologického hľadiska medzi stimulanty, ktoré ovplyvňujú nervovú sústavu. Má povzbudzujúce účinky a celkovo zrýchľuje organizmus, čo sa prejaví aj na vyššom […] Čítať viac
-
22. septembra 2023 Aké účinky má krabičková diéta na chudnutie, ktoré potraviny tam patria a ktoré nie? -
12. septembra 2023 Ako schudnúť z brucha stravou, aké cviky pomáhajú a dá sa to aj za 1 deň či za mesiac? -
15. augusta 2023 Čo sú a ako fungujú spaľovače tukov, ktoré sú najlepšie a aké je ich dávkovanie? -
12. augusta 2023 Ktoré nezdravé potraviny pri chudnutí vynechať a čo spôsobuje nezdravé stravovanie? -
12. júla 2023 Čo by mala obsahovať zdravá strava na chudnutie a aká jej úprava je vhodná a aká nie
Úradom verejného
zdravotníctva SR
vrátenia
peňazí
v Slovenskej republike
(Európska únia)
doručenie
balíka
pri doručení
cez Packeta
produkt v najvyššej
kvalite